Es ist wichtig, beim Training genügend Flüssigkeit zu sich zu nehmen, weshalb du an unserer Bar kostenlos mit Wasser und Vitaminen versorgt wirst.
Mache jetzt einen Schritt in die richtige Richtung!
zu mehr Fitness, zu mehr Lebensenergie, zu mehr Wohlbefinden
In unserem über 1000 m² großen Fitness- und Gesundheitsstudio findest du eine große Auswahl an modernsten Trainingsgeräten, die dir optimale Trainingsbedingungen im Bereich Fitness, Ausdauer, Prävention und Muskelaufbau bieten.
Parallel hierzu wirst du eine angenehme und persönliche Studioatmosphäre vorfinden.
Neueinsteiger werden umfassend von unseren FitnessCoachs betreut und für ihr weiteres Training fit gemacht. Parallel zur Einweisung auf der Trainingsfläche (Praxis), werden Einsteiger mit unserem Fitness ABC per Zoom zu nachfolgenden Themen geschult:
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die drei wichtigsten Trainingsregeln
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Herz / Kreislauftraining
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eingelenkige und mehrgelenkige Übungen sowie komplexe Bewegungsabläufe
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richtige Ernährung
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mentale Fitness
Wichtig: bringe zu deinem 1.Training den ausgefüllten Anamnesebogen, sowie den Stresstest mit. Entsprechend diesem Ergebnis erstellen wir mit dir deinen individuellen Trainingsplan.
Fitness-Check
...wichtig für deinen Trainingsstart!

Wir empfehlen einen Fitness- u. Gesundheits-Check zu machen. Nur auf dessen Ergebnis können Trainingsempfehlungen gemacht und sichergestellt werden, dass durch etwaige gesundheitliche Vorschädigungen keine weiteren Risiken eingegangen werden. Folgende Checks werden durchgeführt:
- Herz- u. Kreislauftest (Ausdauertest)
- Krafttest an verschiedenen Übungen
- Blutdruck, systolischer u. diastolischer Wert
- Gesamtkörper-Fettanteil / Muskelanteil / Körpergewicht und BMI-Wert
- Max. Lungenvolumen
- Beweglichkeit
- Hand / Unterarmkraft
- Herzinfarktrisiko
- Körperumfangmessungen
- Ruhepuls (bitte ausgefüllte Ruhepulskarte vorlegen)
- Bewertung der Körperhaltung
Solltest du Zweifel an deiner körperlichen Belastbarkeit haben, so solltest du vor Testbeginn deinen Arzt konsultieren.
Das Ergebnis der Fitness-Beratung/ Anamnese sollte dem Arzt zur Unterstützung seiner Diagnose vorgelegt werden.
Unser Service


Bei uns musst du beim Trainieren nicht auf WLAN verzichten! Denn wir bieten kostenloses WLAN für deinen ganzen Aufenthalt.

Aufgrund von aktuellen Hygienebestimmungen ist derzeit nur eine Online-Anmeldung möglich. Hierzu hast Du ein 4-wöchiges Rücktrittsrecht.

Natürlich kannst du unsere Duschen nach dem Trainieren benutzen, damit dein Tag danach unbeschwert weitergehen kann.

Um nach deinem harten Training auch zur Ruhe zu kommen, steht dir unsere Sauna zur Verfügung. Denn nach harter Arbeit muss man sich belohnen.

Für das Training Zuhause stellen wir Ihnen über 1000 kostenlose Onlinekurse zur Verfügung. Hier ist garantiert für jeden etwas dabei!

Unsere Leistungen
Spaß ist die treibende Kraft für erfolgreiches Trainieren.
Nur wenn du mit Spaß an eine Sache herangehst, wirst du es regelmäßig und somit erfolgreich tun.
Dein Team vom FITNESS Life findet für dich garantiert das richtige Sportangebot aus unserem vielseitigen Kursangebot. Bei uns erwartet dich aber nicht nur ein umfangreiches Angebot an sportlicher Betätigung, sondern auch eine familiäre und kollegiale Atmosphäre.
Einblicke in unser Studio
... mehr Fitness ... mehr Lebensenergie ... mehr Wohlbefinden!


























































































Kursangebot
Kurse für jede Generation
Bei uns stehst du im Mittelpunkt. Deshalb passen wir unseren umfangreichen Kursplan ständig an die Wünsche unserer Kunden an. Schwerpunkt unserer Kurse sind Entspannung, Stressbewältigung und Selbstverteidigung. Unser Kooperationspartner WTTaQi der diesen Bereich für uns abdeckt freut sich über deine Anregung und Rückmeldung.
Unsere Übungsleiter lieben den Spaß an der Bewegung – und das spiegelt sich in der Qualität Ihrer Arbeit wieder.
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