Ich bin der Ralf, Bj 62. Mit 16 war mein Leben eigentlich schon vorbei, ich hatte einen schweren Moped Unfall, der mich fast mein Bein gekostet hat.
Seit dem Zeitraum bin ich Schmerzpatient und schwerbehindert.
Nach der Rekonvaleszenz, die fast 3 Jahre gedauert hat, stand ich mit 19 vor einem Spiegel und mir hat überhaupt nicht gefallen was ich da sah. Eingefallene Schultern, Bauch und von Muskulatur keine Spur. Skinnyfat würde man heute sagen. Das musste geändert werden, ich beschloss bei unserem Karatetrainer im Ort, der ein kleines Homestudio betrieb, zu trainieren.

Bodybuilding war in den 70er und 80er das Zauberwort, die ersten Jahre trainiert ohne Plan, niemand wusste so recht wie man es richtig macht, bis ich ein Buch von Arnold Schwarzenegger in die Hände bekam, damit ging es steil bergauf. Später ging es noch weiter mit Teak Won do, Kickboxen und Squash im Olymp in Oedheim, mein Trainer in den Disziplinen war Thomas Offenbecher, der Bruder vom Studiobesitzer.

Leider musste ich das dann krankheitsbedingt aufgeben, aber es war eine geile Zeit. Trotz immer währenden Pausen konnte ich die damals aufgebaute Muskulatur erhalten und sie hat mir bei mehren Unfällen vermutlich das Leben gerettet und mich vor schwereren Verletzungen bewahrt.

Heute mache ich nur noch Fitnesstraining, um körperlich mithalten zu können und als Schmerztherapie, was ich sehr erfolgreich tue.
Ich habe Erfahrung mit körperlichen Einschränkungen, bin selber schwerbehindert, was aber einem erfolgreichen Training nicht im Wege steht. Der Wille zählt und man muss an seinen Grenzen arbeiten. Der Körper dankt es einem.

Ich bin immer noch leidenschaftlicher Motorradfahrer, derzeit eine Triumph Commander 1700ccm und zu meinen Hobby´s gehören unter anderem das Bogenschießen und das fotografieren.
Zudem habe ich eine Ausbildung zum Agilitytrainer, als leidenschaftlicher Border Collie Fan.
Ehrenamtlich setze ich mich für gemobbte Kinder ein bei den Guardian Road Bears und bei Biker against Mobbing, zusätzlich noch als Vertrauensmann der IG Metall.

E-Mail: ralf.novak@spamschutzgmx.de

Seit über 20 Jahren bin ich mit Leib und Seele in der Altenpflege tätig.

In diesem Berufsbild wird man immer wieder mit der Vergänglichkeit konfrontiert. Inzwischen verstehe ich, dass sich Buddhisten zu Lebzeiten mit dem Tod intensiv auseinander setzten. Die körperliche als auch psychische Belastung in diesem Berufsbild ist enorm. Daher war schon immer mein Grundprinzip der ganzheitliche Ansatz. Wie das inzwischen schon abgedroschene Sprichwort sagt „In einem gesunden Körper wohnt ein gesunder Geist”. Es reicht nicht aus, nur körperlich fit zu sein. Die psychische Ausgeglichenheit in Form von Ruhe, Gelassenheit und Hingabe ist unabdingbar. Dadurch dass mein Mann schon sehr lange chinesischen Heil-und Kampfkünsten praktiziert, hatte ich die Möglichkeit am eigenen Körper zu spüren, was es heißt entspannt und ausgeglichen zu sein. Doch nicht immer bin ich empfänglich für diese langsamen zeitlupenartigen Bewegungen und schon gar nicht für Meditation. Manchmal staut sich so viel in mir auf, dass ich das nur mit Kraftsporttraining kompensieren kann. Ich kann jedem Menschen, die durch Ihre berufliche, private oder gesundheitliche Situation an Ihre Grenzen gekommen sind nur ans Herz legen, mit Fitnesstraining zu beginnen.Viele warten zu lange mit dem ersten Schritt in die richtige Richtung.Immer wieder fällt die Aussage „aber ich habe doch keine Zeit“, darauf fällt mir ein altes chinesisches Sprichwort ein „ wer glaubt keine Zeit für seine Gesundheit zu haben, der wird später viel Zeit in sein Krank investieren müssen. Ich möchte an dieser Stelle gewiss keine Angst verbreiten im Gegenteil, ich möchte allen nur Mut zusprechen, die viel zu lange auf eine Veränderung hinsichtlich Ihrer körperlichen u. geistigen Verfassung gewartet haben. „Es gibt nichts gutes außer man tut es“.

Deshalb, ausprobieren und Veränderungen erleben !!!!!

E-Mail: info@spamschutzwttaqi.de

Hallo, mein Name ist Lena Schreiner, ich bin zertifizierte Fitnesstrainerin, bin verheiratet und Mutter von zwei tollen Kindern.
Du möchtest gerne im Fitnessstudio trainieren, bist unzufrieden mit deinem Gewicht, du möchtest dein Körper in Form bringen? Dann bist du hier genau richtig.
Sport ist gesund! Wer regelmäßig trainiert, tut damit nicht nur was für seine körperliche Fitness und sein Aussehen, sondern stärkt auch sein Immunsystem, Herz und Kreislauf, stabilisiert den Bewegungsapparat.
Als Fitnesstrainerin weiß ich, wie wichtig es ist, andere zu ermutigen, vor allem in Situation, in denen es mal schwerfällt sich zu motivieren.
Ich möchte mein fachliches Können, mein Wissen, meine Erfahrungen mit dir teilen. Als Trainerin bin ich da, um dich zu bestärken und viele Impulse zu geben, damit du deine Ziele erreichen kannst. Meine positive Energie samt korrekter Hilfe an dich weiter zu geben.
Ich beantworte deine Fragen und unterstütze dich dabei deine Probleme zu lösen.

E-Mail: lena.schreiner@spamschutzicloud.com

Mein Name ist Jürgen Hoffmann, meistens Jay oder JayJay genannt.

Ich bin 21 Jahre alt und studiere zurzeit an der Universität Tübingen, wobei Sport ein wichtiger Teil davon ist.
Sport hat mich immer durch mein Leben begleitet, ist ein schöner Ausgleich und hat mir persönlich immer wieder geholfen, meinen Kopf freizubekommen.

In jüngeren Jahren habe ich sehr viel Fußball gespielt, bis ich dann den Kraftsport entdeckt habe. In der letzten Zeit hat sich das logischerweise etwas schwieriger umsetzen lassen, hoffentlich werden wir aber bald wieder zu einer gewissen Normalität zurückkehren, sodass jeder wieder seinen Leidenschaften nachgehen kann.

Kraftsport kann in vielen Bereichen zur Verbesserung deines Lebensgefühls beitragen. Dabei spielt es keine Rolle, ob du Muskeln aufbauen oder dich einfacher und freier bewegen können willst, jeder findet hier seinen Weg, um seinen individuellen Zielen nachzugehen.
Ich bin gerne bereit, dir zur Seite zu stehen, um deine Vorstellungen in die Tat umzusetzen.

Auf baldige Zusammenarbeit,
JayJay

E-Mail: juergenhoffmann2@spamschutzt-online.de

Mein Name ist Takia Thomas ich bin 20 Jahre alt und komme aus der Umgebung.

Wie alles bei mir angefangen hat? Ich habe Fitness für mich entdeckt, als ich 12 Jahre alt war. Zu diesem Zeitpunkt hatte ich mehr als 4 Hobbys gleichzeitig, doch das alles gab mir irgendwie nicht das, was ich brauchte. Ich startete mit Körpergewichtstraining, um meine Körper kennenzulernen und begann kurze Zeit später mit Gewichten im Fitnesslife zu trainieren. Das entwickelte sich zu meiner Leidenschaft. Ich könnte so viel darüber schreiben was mich inspiriert und was mir mich so glücklich macht an diesem Sport aber darüber können wir uns vielleicht sogar ganz bald auch mal persönlich austauschen. Bodybuilding und mein unstillbarer Wissensdurst haben mich zu dem gemacht, was ich heute bin.

Disziplin und Lebensfreude habe ich gelernt, in mein Leben zu integrieren und möchte auch Dir helfen, an deine Ziele zu kommen. Zusammen schaffen wir das, ich freue mich auf dich!

Was bringe ich mit:

• Jahrelange Erfahrung
• selbst professioneller Sportler
• jahrelange Trainer Erfahrung

E-Mail: Takiathomas12112000@spamschutzicloud.com

Fitness und Bodybuilding hat mich immer fasziniert und hat mir gezeigt, zu welchen Dingen unser Körper fähig ist.

Als ich 2008 angefangen habe meine Muskeln zu stählen, so hat sich auch mein Geist mitentwickelt und half mir bei meiner persönlichen Entwicklung weiter. Ich gewann über die Zeit ein gesundes Selbstbewusstsein, habe mich mit der körperlichen Anatomie und der menschlichen Gesundheit befasst.
Fitness wurde nicht nur ein Gewichtestemmen - es wurde zu einem Lifestyle!

Um die dauerhafte Motivation zu behalten Bedarf es einer Community, die alle am selben Strang ziehen und diese Community habe ich bei Fitnesslife in Osterburken gefunden!
Für mich war es der Treffpunkt der neuen Bekanntschaften und Menschen, die bereit sind, einem zu helfen und im Training motivierend voranzukommen.

Gemeinsames Calisthenics-Workout mit diversen Muskel-Trainingsroutinen hilft mir, meine gesamte Muskulatur zu stärken sowie meine eigenen Grenzen zu durchbrechen und mit jeder Wiederholung mehr rauszuholen und hier war der Punkt, dass mir das Fitness elementar wichtig geworden ist.
Im gesamten bin ich froh, hier gelandet zu sein, denn aus meiner Erfahrung her gibt es kein besseres Studio im Umkreis. Hier hab ich alles was ich brauche und mehr!

E-Mail: w-beim@spamschutzweb.de

Hallo, mein Name ist Gabriel Löwenstein, ich bin 20 Jahre alt und trainiere seit etwa drei Jahren im Fitness-Life in Osterburken. Die Atmosphäre und das Klima unter den Mitarbeitern und Mitgliedern ist familiär und angenehm.
Man fühlt sich sowohl Fitness als auch Ernährungs- technisch richtig beraten.

Nun zu mir: Angefangen habe ich mit 17 Jahren, damals wog ich bei einer Größe von 1.88 Metern gerade einmal 65 Kilogramm.
Ich war stark untergewichtig und fühlte mich dementsprechend unwohl in meinem Körper.
Das hat mich dazu bewegt mit dem Kraftsport anzufangen und was soll ich sagen: Es war die beste Entscheidung meines Lebens! Ich wurde routinierter und konnte mein Selbstwertgefühl stetig verbessern. Aller Anfang war schwer, das ist denke ich klar. Aber mit dem richtigen Trainings- und Ernährungsplan konnte ich in bis Mitte 2019 zehn Kilogramm aufbauen. Damit war ich aber noch lange nicht zufrieden.

Seit dem Sommer 2019 wuchs der Drang in mir noch mehr Fokus auf den Kraftsport zu legen. Mittlerweile wiege ich 85,7 Kilogramm, bin noch lange nicht am Ziel, aber habe einen erheblichen Schritt in die richtige Richtung gemacht.
Mit mir erhält das Fitness-Life einen disziplinierten Trainer, der keine halben Sachen macht.

Falls du Lust hast, zusammen ein Training absolvieren zu wollen, freue ich mich auf deine Nachricht.

E-Mail: gabriel.loewenstein.1@spamschutzgmx.de

Über mich :
Ich heiße Petra und bin seit Mai 2018 im Team von Fitness Life.
Schon in meiner Jugend trainierte ich Jazz Tanz, Fitness-u. Krafttraining. Später kam dann noch Yoga dazu.
Persönlich trainiere ich 4-5 Mal die Woche um auch im fortgeschrittenen Alter fit und beweglich zu bleiben.

E-Mail: ps1065@spamschutzweb.de

Mein Name ist Dogan Alkin, ich bin 21 Jahre alt. Den ersten Kontakt zum Krafttraining hatte ich mit 13 Jahren, jedoch ohne Hintergrundwissen. Ende meines 14. Lebensjahr durfte ich mich in einem Fitnessstudio anmelden, dadurch bekam ich tiefere Einblicke zum Krafttraining und meine Leidenschaft wurde geweckt. Aktuell bereite ich mich gemeinsam mit meinem Coach auf meinen ersten Natural Bodybuilding Wettkampf vor.
Ich liebe den Sport in all seinen Facetten und genauso gerne vermittle ich diese.

E-Mail: doganalkin15@spamschutzgmail.com

Herzlich willkommen.
Ich heiße Nastasia, gern auch Nasi, bin 20 Jahre alt und trainiere bereits schon seit über 5 Jahren hier im Fitness Life. Ich habe damals als kompletter Anfäger gestartet und konnte nach kurzer Zeit schon, mit dem richtigen Training und der richtigen Trainingsbegleitung, erste Erfolge erzielen.

Fitness und Kraftsport stellt in meinem Leben einen wichtigen Teil dar. Es ist nicht einfach nur ein Sport, bei dem man sich auspowern kann. Hier geht es darum den eigenen Körper kennenzulernen, ein Körpergefühl zu bekommen. Man kann abschalten und den Kopf frei bekommen, aber auch die eigenen Grenzen können hier erreicht werden und man kann gezielt an seinem Körper etwas verändern, was nicht zuletzt ein besseres Lebensgefühl verleiht.

Für mich ist es eine Leidenschaft geworden und mir persönlich macht der Sport einfach unglaublich Spaß. Vorallem im Fitness Life. Hier herrscht immer eine super Atmosphäre, Unterstützung und Motivation wird groß geschrieben und hinterher geht man immer gestärkt aus dem Studio.
Ich konnte in meiner Trainingszeit und meiner Zeit als Mitarbeiterin einiges ausprobieren und viel Erfahrung sammeln.

Lass uns auch gemeinsam bei dir etwas positiv verändern, ich freue mich auf dich.

E-Mail: nastasia.thomas1@spamschutzgmail.com